Проект «Знание. Спорт»
Сегодня состоялось заседание школьного спортивного клуба «Олимпиец» в рамках проекта «Знание. Спорт». Руководитель клуба Малина С.П. провела лекцию «Физиология в спорте: как улучшить свое здоровье благодаря правильным тренировкам». На заседании поговорили о том, как улучшить свое здоровье благодаря тренировкам, как сделать эти тренировки правильными и безопасными. Разобрали, что происходит с телом во время физической нагрузки, как развивается выносливость, происходит рост мышц, в чём состоит физиологический смысл механизма потоотделения и, главное, научимся распознавать сигналы организма о безопасных уровнях физической нагрузки, чтобы спорт приносил исключительно силу, энергию и удовольствие.
#ЗнаниеСпорт #РоссийскоеобществоЗнание #Минспорт




















